En octobre, les 60 ans et plus sont invités à bouger et à s’initier aux ateliers physiques, sportifs et de santé proposés par la Communauté de communes du Pays d’Ancenis (COMPA), le Département de Loire-Atlantique, le Comité Régional de la Retraite Sportive (CORERS), la (CPTS) Communauté Professionnelle Territoriale de Santé d’Ancenis-Saint-Géréon, la commune et les associations d’Oudon et le CLIC (Centre Local d’Information et de Coordination gérontologique).
Plusieurs études montrent les bienfaits du sport sur la santé des séniors : il permet de prévenir les chutes (première cause de décès accidentel chez les plus de 65 ans) et de maintenir l’autonomie et le lien social.
Inscrivez-vous au forum Sport Santé Séniors le mardi 8 octobre de 8 h 45 à 17 h au complexe sportif Jean Mathelier à Oudon.
Au programme de cette journée gratuite et ouverte aux plus de 60 ans :
- Le matin, activités physiques adaptées avec échauffement collectif suivi d’ateliers : badminton, équitation santé, Pilates, pétanque, tir pistolet laser, marche orientation…
- L’après-midi sera dédiée au bien-être et à la santé avec des ateliers sommeil, rigologie, pédicure/podologue, nutrition, hypnose…
Transport en car possible, déjeuner offert.
Inscription obligatoire :
En ligne sur www.loire-atlantique.fr
Ou auprès de :
Jacques BLANDIN / 06.77.09.34.07 / jacques.blandin@loire-atlantique.fr
Agathe DESMARS / 06.86.45.83.06 / agathe.desmars@loire-atlantique.fr